何謂立冬

   補冬的意義

　今年（2006年）國曆十一月七日（即農曆九月十七日）正逢立冬節氣。立冬俗稱為「入冬」，意指一年冬季的開始，依照我國祖先的習俗，在入冬這一天，各家戶不論男女老少，都會進食各類補品，強身以禦寒冬，這種代代相傳的保健法，在於民間又稱為「補冬」。冬至為今年國曆十二月二十二日（即農曆十一月初三）。

    現代人易呈現半健康狀態─虛弱、疲勞常是西方醫療的死角。宜早作調理，莫任其拖延
　現代人往往由於生活習慣不好，如晚睡，工作過量，或壓力太大，致生活不平衡，而容易疲勞，於是就到醫院做精密檢查，但往往沒有得到什麼結果。這就是所謂的半健康狀態。疾病雖未形成氣候，但身體各部機能卻已受到影響和威脅，如不早為預防或調理，各種急慢性疾病可能趁機蔓延。 

  補冬的現代觀
  根據研究報導：目前有許多機構通過臨床觀察研究後，發現不少虛弱體質者，免疫功能低於正常的人，經使用傳統培元固本補劑後，皆能激發人體自衛機制，和調節機體功能，改善機體的代謝失調，恢復臟腑功能，使身體強健，達到預防早衰，延緩老化，強壯延年益壽的作用。

註： 
天球：從地球上之一觀測點所見到的天空若設為球面，則這個球面，即稱為天球。