補精氣神

補精氣神
    中醫所謂的「補」乃是指「補氣」、「補精」、「補血」實與一般的營養素、蛋白質、維它命有別！

    近年來，台灣由於經濟發展，物資充裕、肉類等營養不虞匱乏，導致胖子日益增多，而血液膽固醇含量及三酸甘油脂（中性脂肪）含量常有增高現象，遂有人對於是否有必要吃補提出質疑，此一說法，乍聽之下似覺有理，但是在中醫內行專家的觀點看來，其中誤解重重，有必要說明。

    說到胖子問題，其實國人虛胖、水胖型居多，實胖者較少，而虛胖、水胖者，仍要補氣以免越虛越胖、越胖越虛惡性循環，而永遠無法使體重正常。再者有些肥胖原因是由於肉類中含生長激素等賀爾蒙殘留所致，要解決此問題更應，補氣才有助減肥，至於膽固醇高等血濁問題，只要依中醫師指示，服用有降脂作用的植物性補藥，如何首烏、枸杞子、杜仲等強化機能，不但補身且改善血濁血壓問題。因此適不適宜吃補，完全在於是否依中醫方式和角度來認定，這不是外行人所能隨便談論的。

     再談到中醫的補，究與現代所說的營養素，如蛋白質維他命是否一樣的問題。表面看來，好像差不多沒什不同，但若仔細研究，似不盡然，試觀國人體檢調查報告，慢性疾病，虛弱體質，過敏反應者，及免疫力抗病力差，容易感冒者所在多有，原因何在，只要是國人不瞭解比營養更重要的東西－「精」、「氣」、「神」。